Dançar é uma das principais formas artísticas desenvolvidas pela humanidade. O movimento do corpo de forma livre … ou não … ao som de música … ou não … pode acontecer em todo o lado! Individualmente ou em grupo pode ser uma forma poderosa de expressão ou “apenas” diversão no estado puro. É também uma excelente forma de realizar exercício físico e de estabelecer relações sociais. E não tem idade limite! Existem os mais variados estilos de dança que se…
Beijar é tocar com os lábios… um sinal de afeição, de cumprimento ou despedida, mas também de carinho ou respeito. Beijo, basium, bacio, beso, bissou, kihi, kiss, kussen, kuss … e sempre o mesmo ato humano. Beijar pode e deve envolver todos os nossos sentidos! Alguns beijos são famosos ou deixam-nos recordações:– “O beijo” de Gustav Klimt;– O beijo no filme de animação “A dama e o Vagabundo” em que os dois cachorros se beijam quando terminam o fio de…
– Energéticos;– Ricos em fibra, ajudam a digestão e têm um efeito laxante;– Previnem as doenças cardiovasculares e diminuem o colesterol;– Ricos em antioxidantes que reforçam o sistema imunitário e previnem o cancro; E para além destas propriedades comuns a todos estes frutos típicos do Algarve… … a alfarroba:– É um bom substituto do chocolate;– E tem um alto teor de proteína. … o figo:– É rico em potássio, cálcio e fósforo;– Possui um baixo teor de sódio, o que…
Hoje é o dia da Atividade Física que nos relembra a importância de nos mexermos e de realizar as mais variadas atividades com as crianças ou com os mais velhos …. Exercitar o corpo possibilita momentos de partilha e de diversão quer seja na praia, no campo ou em casa. Mens sana in corpore sano… a nossa saúde e o exercício físico são vitais para o nosso corpo e para a nossa mente… porém estes momentos de exercício não deverão…